Mănuși de fitness: cum să alegi?

Fiecare sport necesită echipament special care joacă rolul unei uniforme distinctive și îndeplinește funcții de protecție. Fitness-ul nu face excepție, pentru care s-a dezvoltat îmbrăcăminte specială care îți permite să faci exerciții cât mai confortabil și cu dăruire deplină. Unul dintre detaliile uniformei sport pentru fitness sunt mănușile speciale.

Care sunt beneficiile mănușilor de fitness?

Unii oameni implicați în fitness și crossfit consideră că nu este necesar să poarte mănuși în timpul antrenamentului.

Acest lucru se aplică în special bărbaților începători, care caută astfel să-și arate disprețul față de calusuri. Cu toate acestea, o astfel de atitudine față de mănușile de fitness, ca orice altă piesă de echipament sportiv, este inacceptabilă.

Ele sunt special concepute nu numai pentru confortul persoanei de instruire, ci și pentru a reduce riscul de accidentare în timpul efortului. În această situație, refuzul de a purta mănuși este, în frivolitatea sa, similar cu refuzul de a purta centura de siguranță într-o mașină. Pentru mulți li se par un accesoriu inutil, dar de fapt vă permit să evitați multe necazuri.

• Relief pe palmele mănușilor, precum și un strat special anti-alunecare nu va permite proiectilului să alunece din mâinile atletului. În timpul antrenamentului pe bara orizontală, sportivul nu trebuie să facă eforturi suplimentare pentru a strânge bara transversală cu degetele. Mănușile cu suprafață anti-alunecare sporesc aderența degetelor.
• Suprafață perforată și design special, fac posibilă îndepărtarea transpirației de pe suprafața palmelor.
• Țesătura creează un tampon de absorbție a șocurilor între mâna atletului și suprafața de oțel a echipamentului sportiv. Reducerea presiunii pe care mreana sau bara orizontală o exercită asupra degetelor tale, ajută la păstrarea abilităților motorii și a sensibilității lor. Acest lucru este deosebit de important pentru persoanele care, de profesie, efectuează lucrări delicate - lucrează la computer, cântă la instrumente muzicale, asambla și repară electronice radio.
• Protejează degetele și palmele de apariția calusurilor. Pentru bărbați, acest factor nu este atât de important, dar sexul frumos acordă o atenție considerabilă frumuseții mâinilor lor. De asemenea, în stadiile inițiale ale apariției calusurilor, acestea provoacă mult disconfort și durere, provocând uneori anularea antrenamentului.

Cum să alegi mănuși de fitness pentru un începător?

Toate mănușile pentru sport sunt împărțite în principal în bărbați și femei.

a bărbaţilor diferă ca design, dimensiune și formă. Modelele concepute pentru jumătatea mai puternică au un tampon special pe partea palmei. Scopul ei — crește rezistența și fiabilitatea fixării echipamentului atletic în mână, deoarece bărbații se angajează mai des în exerciții de forță folosind mrenă, greutăți și gantere grele.

Caracteristicile anatomice ale mâinii masculine și feminine joacă, de asemenea, un rol în fabricarea mănușilor. Sexul slab are o mână mai îngustă decât bărbații. De aceea mănuși de doamnă, cu o lungime similară vor fi câteva mai înguste pentru bărbați.

Mănușile de fitness sunt, de asemenea, clasificate în categorii „profesionale”.

• Regulat. Folosit adesea de către începătorii amatori. Sunt mănuși obișnuite din piele, sau din material cauciucat, care pot proteja palma de formarea calusurilor.
• "Putere" Sunt concepute special pentru persoanele implicate în antrenamentul de forță. Se caracterizează printr-o rezistență sporită, iar unele modele sunt echipate cu tampoane de protecție care absorb șocuri la interior. Aceste dispozitive vă permit să distribuiți uniform presiunea mânerului unui proiectil atletic pe întregul plan al palmei.
• Profesional. Cele mai scumpe modele, realizate din materiale de cea mai buna calitate folosind tehnologii speciale de cusut. Au o bază întărită care oferă protecție suplimentară pentru articulațiile mâinilor. Acest lucru reduce la minimum riscul de entorsă sau entorsă la încheietura mâinii în timpul mișcărilor bruște, cum ar fi smucirea cu mreana sau jonglarea cu greutățile.

Atunci când alegeți mănuși de fitness, acordați o atenție deosebită prezenței plasei din material pe interior. Face posibilă eliminarea transpirației din palme. Prin urmare, mâinile tale vor fi uscate în timpul antrenamentului, ceea ce va asigura confort în timpul antrenamentului.

La ce să fii atent

Atunci când alegeți mănuși, este importantă mărimea corectă. Pentru a determina, trebuie să măsurați doi parametri ai palmei cu un contor flexibil:

• circumferința mâinii la un nivel chiar deasupra degetelor, spre încheietura mâinii;
• lungimea palmei de la încheietura mâinii până la degetul mijlociu.

Comparăm rezultatele cu tabelul de mai jos și selectăm mănușa după mărime.

Atunci când alegeți mănuși, în primul rând, concentrați-vă pe sentimentele subiective de confort, deoarece palma fiecărei persoane este individuală din punct de vedere anatomic.

Evaluarea celor mai buni producători

În cele din urmă, să ne uităm la companiile care sunt lideri în producția de echipamente sportive pentru fitness, în special mănuși de protecție.

Liderul fără îndoială aici este Nike., prezentând noi colecții de mănuși pentru fitness și haltere aproape în fiecare sezon. Cele mai populare în rândul profesioniștilor de astăzi sunt mănușile Nike din modelele Elite și Destroyer pentru bărbați.

"Sub armură" se specializează de trei decenii în producția de echipamente pentru sportivi. În acest timp, compania a reușit să ocupe locul doi în ceea ce privește cantitatea și calitatea produselor.

Compania Harbinger este angajată în producția de accesorii de fitness destinate atât amatorilor, cât și profesioniștilor. Mănușile de la acest producător au o gamă largă de dimensiuni și modificări, ceea ce vă permite să alegeți opțiunea potrivită pentru aproape orice cumpărător.