Prima lecție de dans. Ce haine ar trebui să porți la sală?

Dansul are mari beneficii pentru corpul uman. Ele îmbunătățesc starea fizică, îmbunătățesc sănătatea și îmbunătățesc starea de spirit. Prin urmare, nu numai copiii, ci și adulții decid adesea să înlocuiască un centru de fitness plictisitor cu o clasă de dans confortabilă, unde se adună aceiași oameni energici și veseli. Dar problema este: ce ar trebui să porți la clasă, ce haine să alegi? Este necesar ca ea să fie confortabil, respirabil și nu restricționează mișcarea în timp ce studia conexiunile.

Direcții de jazz

Acest stil ecou coregrafia clasică, așa că un tricou, jambiere și colanți luati din sala de balet vor fi de folos. De asemenea pantalonii evazați vor face. Mai mult decât atât, pot fi lungi și ajung până la glezne sau capris, căzând chiar sub genunchi.

Acordați o atenție deosebită pantofilor. Magazinele specializate vand pantofi din piele moale cu toc joase. Al lor Așa îl numesc ei – „fete de jazz”. Sunt concepute în primul rând pentru acest stil.

Sala de dans

Astăzi, stilurile moderne de bal și dansul social sunt foarte populare. Sunt practicate de profesionisti si amatori. Îți oferă încredere în tine, sexualitate și te face în formă fizică.

Pentru curs, vă sugerăm să alegeți rochii lejere sau costume din materiale fluide care se potrivesc lejer în jurul corpului. ei nu impiedica miscarea, oferind amplitudine. Bărbații sunt sfătuiți să aleagă pantaloni largi clasici, cu fante în partea de jos și o cămașă într-o culoare uni.

Direcții moderne

Hip-hop, breakdance, afro și alte stiluri trec prin viața unei persoane cu motto-ul „fii tu însuți”. Aici stil liber bun venit cu pantaloni largi și tricouri, hanorace, hanorace și jachete deschise.

Îmbrăcămintea largă oferă amplitudinea necesară mișcărilor dansatorului și creează netezime. Fetele pot alege topuri sexy și pantaloni cu talie joasă. În picioare - întotdeauna adidași sau adidași comozi.

O categorie separată include tendințele „feminine” - bandă de plastic, stâlp și altele. Apropo, nu numai femeile, ci și bărbații se angajează în astfel de dansuri. Mișcările din ele sunt direct legate de elementele acrobatice și de întindere. Acesta este motivul pentru care purtați un costum de gimnastică pentru antrenament, pantaloni scurti elastici sau jambiere. Cămașa trebuie să acopere bine corpul și să nu urce în sus.

Ce haine este mai bine să nu porți la clasă?

Există o serie de caracteristici ale ținutei care ar trebui să fie luate în considerare și să nu purtați niciodată un astfel de dulap la sală:

• Tricoul sau pantalonii se ridică în timpul mișcărilor;
• cu leagăne de amplitudine, hainele dezvăluie indecent trupul dansatorului;
• îmbrăcămintea constrânge și nu vă permite să lucrați la capacitate maximă;
• materialul sintetic dens captează transpirația pe corpul dansatorului.

O astfel de îmbrăcăminte va crea disconfort și nu va permite unei persoane să obțină întreaga gamă de senzații din dans.

Pentru etapele inițiale de dezvoltare într-o carieră de dans, este mai bine să alegeți un tricou și jambiere strânse. În acest fel, profesorul va putea să vă evalueze abilitățile și să vadă imediat greșelile, dacă există.

Alege haine confortabile și de înaltă calitate la ora de dans. Aceasta este cheia succesului studiilor tale și oportunitatea de a te simți liber și fericit.