Unul dintre tipurile de tulburări ale sistemului musculo-scheletic uman este o boală numită pinten calcanean. Are un nume atât de interesant datorită durerii caracteristice în zona tălpii piciorului lângă călcâi și formării unei creșteri osoase în acest loc. Ai senzația că la fiecare pas călci pe ceva ascuțit. De aici a venit comparația.
Pentru a trata și a preveni dezvoltarea unor complicații ulterioare în practica medicală, există mai multe opțiuni pentru pantofi, șosete și bandaje corective. Aceasta include șoseta Strasbourg. În acest articol vă vom spune cum să vă faceți singur șosete corective.
Ce este un șosetă Strasbourg și pentru ce este?
Șoseta Strasbourg este un dispozitiv de fixare (funcțional similar ortezelor de noapte) pentru menținerea piciorului într-o singură poziție timp de 6-8 ore în timpul somnului.În exterior arată ca un ciorap lung cu bandă velcro care leagă marginea din față și circumferința genunchilor. Fabricat din material textil și este o alternativă bună la modelele scumpe de orteze.
Este posibil să-ți faci singur un ciorap de la Strasbourg?
Șoseta Strasbourg se remarcă prin faptul că poate fi realizată acasă din materiale improvizate și ieftine. Acest lucru îl face o opțiune deosebit de bună pentru înlocuirea dispozitivelor medicale scumpe, care sunt grele, uriașe și destul de scumpe. Nu necesită mult timp, efort și cunoștințe pentru a-l realiza. Cele mai comune materiale disponibile în viața de zi cu zi sunt potrivite pentru aceasta. Pentru confortul dvs., vă oferim instrucțiuni pas cu pas pentru coaserea acestui suport pentru picioare.
Ce este necesar pentru producție
Înainte de a face lucrul, trebuie să decidem instrumentele și materialele de care vom avea nevoie pentru aceasta:
- ciorapi obișnuiți sau șosete lungi;
- foarfece;
- fire cu ace;
- bandă cu reglator de lungime;
- Velcro.
Asta e tot ce ai nevoie. Designul șosetei este foarte simplu și nu necesită echipament special. Toate acestea se găsesc de obicei la îndemână.
Plan pas cu pas pentru realizarea unui ciorap Strasbourg cu propriile mâini
Există mai multe moduri de a realiza acest model de șosetă corectoare. Poate fi făcut din ciorapi adăugând o bandă specială de reținere. Cea mai ușoară și mai rapidă opțiune, potrivită pentru o noapte, ar fi să folosești un ciorap lung. Descrierea detaliată a modernizării sale:
- Pune-ți ciorap pe picior (de preferință un ciorap din lână sau țesătură groasă).
- Coborâți marginea superioară a ciorapului până în treimea mijlocie a tibiei.
- Puneți capătul din față tras rezultat în banda elastică a ciorapului. Asigurați cu un ac sau o panglică, dacă este necesar.
IMPORTANT: acest model nu va oferi nivelul necesar de tensiune și poate fi potrivit doar pentru o noapte; în viitor, dacă doriți să faceți o șosetă Strasbourg cu propriile mâini, veți avea nevoie de un model mai fiabil.
Planul de producție pentru această opțiune nu este mult diferit de cel precedent în ceea ce privește complexitatea:
- Luați un ciorap lung, comod și confortabil, selectat pentru a se potrivi picioarelor dvs.
- Faceți o panglică de material textil de 3 cm lățime, reglabilă în lungime.
- Pentru a regla lungimea, coaseți Velcro pe o bandă de material.
- Coaseți un capăt la genunchiul și celălalt la marginea din față a ciorapului.
Schimbând lungimea, puteți regla unghiul și tensiunea, ceea ce contribuie la un efect benefic asupra piciorului.
Cum să folosești un șosetă Strasbourg de casă
Puteți folosi un ciorap Strasbourg de casă acasă. Sarcina sa este de a fixa piciorul într-o singură poziție, protejând împotriva oricărei deteriorări mecanice și a formării de microtraume în aponevroza piciorului. Tot ce trebuie să faci este să pui șoseta noaptea, să alegi o poziție și un unghi confortabil pentru tine și să-l lași timp de 6-8 ore. După doar câteva săptămâni, durerea va scădea și te vei simți mai confortabil la mers.
0
