În picioare toată ziua - ce pantofi să alegi

Nevoia de pantofi buni și de înaltă calitate a devenit o necesitate în timpul nostru. Și nu numai pentru iubitorii unui stil de viață sănătos care fac plimbări de kilometri lungi sau jogging. Este foarte important să alegeți pantofii potriviți pentru cei care trebuie să petreacă toată ziua în picioare.

Cum îți afectează sănătatea alegerea pantofilor

Pantofii sunt importanți nu numai pentru imaginea creată; bunăstarea și sănătatea unei femei depind de alegerea corectă a unei perechi.

Pantofii care nu se potrivesc corect sau sunt prost fabricați pot cauza o serie de probleme de sănătate mici și mari.

• Apărea calusuri - piele tare, moartă peste o proeminență osoasă. Acestea sunt cauzate de presiunea prelungită asupra piciorului de la pantofii strânși sau nepotriviți. Calusurile pot fi moi sau pot fi perene și greu de îndepărtat.

Important! Dacă pantofii sunt prea largi, picioarele tale vor aluneca și se vor freca. Acest lucru provoacă și calusuri.

• ÎNCEPE probleme cu unghiile. Purtând șosete sintetice în cizme strânse, riscăm să creăm un mediu umed. Adesea dezvoltă o infecție fungică.O altă problemă este formarea unghiilor încarnate. Acest lucru vine din purtarea pantofilor strâmți.
• Boli de spate. Mersul cu pantofi cu toc întărește acțiunea mușchilor lombari ai coloanei vertebrale. Acest lucru duce la o schimbare a posturii. Presiunea asupra discului intervertebral lombar poate duce la dureri de spate.

Important! Călcâiul trebuie să fie suficient de lat și stabil. Daca nu te poti lipsi de stiletto, atunci asigura-te ca sunt bine confectionati si purta-i nu mai mult de 2-3 ore.

• Boli articulare. Dacă mergi mult timp în șlapi sau sandale cu tălpi plate subțiri, acest lucru poate cauza sarcină grea pe genunchi. Motivul este absorbția insuficientă a șocurilor la mers.
• Deteriorarea corzilor vocale. Purtarea tocurilor înalte toată ziua poate provoca o respirație mai rapidă, mai superficială și deteriorarea corzilor vocale.
• Gută. Pantofii cu degete înguste pot provoca ciupirea nervilor și degetele mari deformate. Alegeți unul cu o cutie largă pentru degetele de la picioare, astfel încât piciorul să se odihnească liber și să vă puteți mișca degetele în el.
• Pinten calcaian poate apărea la purtarea pantofilor plati cu suport insuficient pentru arc.

După cum puteți vedea, alegerea pantofilor potriviți este serioasă!

Ce pantofi să alegi dacă trebuie să lucrezi în picioare

Indiferent dacă gătești într-un restaurant, tundeți părul într-un salon, predați într-o clasă sau lucrați într-un magazin, trebuie să aveți grijă mai întâi de picioarele dvs.

• Pantofii de lucru ar trebui oferi un suport bun pentru arc. Acest lucru ajută la reducerea slăbiciunii și durerilor la nivelul picioarelor și picioarelor.

Sfat. Dacă pantofii nu oferă suficient suport, trebuie să cumpărați branțuri speciale și suporturi pentru arc de la o farmacie de ortopedie.

• La sfârșitul zilei, picioarele tale se umflă și picioarele tale devin mai mari. Prin urmare avem nevoie modele gratuite, în care piciorul se va simți confortabil.
• Trebuie să fie un cuplu ușoară.
• Atenție la material! Papucii tăi necesită o bună ventilație.

Ce pantofi să alegi dacă trebuie să mergi toată ziua

Dacă mergi sau mergi mult, atunci este foarte important să alegi pantofi care să nu-ți facă rău picioarelor.

• Dați preferință produselor cu dantelăastfel încât piciorul să fie bine fixat în interior și să nu alunece.
• Căptuşeală înăuntru ar trebui fi neted, fără linii dure proeminente.
• Este de dorit ca partea superioară să fie din piele naturală moale sau alt material natural. Acest lucru va asigura flexibilitatea, durabilitatea produsului și confortul pentru proprietar.
• Talpa trebuie să fie destul de densă și să aibă moliciune medie pentru o tracțiune bună.

Sfat. Vezi perechea ta preferată. Pantofii sau cizmele ar trebui să se îndoaie bine la mijloc, între călcâi și vârf.

Adidași, pantofi, mocasini și alte articole joase te vor ajuta să te simți bine dacă trebuie să mergi toată ziua.