Din punct de vedere istoric, adidașii erau considerați pantofi pentru tinerii care duc un stil de viață activ. Mulți oameni cred că persoanele de peste 30 de ani ar trebui să acorde mai multă atenție aspectului lor, să se concentreze pe un stil vestimentar mai formal și să se îndepărteze de moda pentru adolescenți. Cu toate acestea, puțini oameni cred că există un motiv mai serios pentru a refuza să poarte adidași - răul pe care îl pot provoca sănătății.
Răul care este „ascuns în adidași”
Ce sunt adidașii? Aceștia sunt pantofi cu șireturi din materiale țesute, cu tălpi plate din cauciuc. Deja dintr-o astfel de descriere devine clar că nu promit nimic bun pentru sănătate chiar și pentru tineri.
Datorită caracteristicilor de design, adidașii nu oferă absolut o absorbție a șocurilor la mers. Absența călcâiului și a suportului arcului duce la faptul că arcada piciorului este lipsită de orice sprijin. Greutatea corpului este distribuită incorect, picioarele dor, oasele și articulațiile piciorului sunt treptat deformate.
Apropo! Calea de la problemele cu picioarele la alte părți ale scheletului este mai scurtă decât ar părea.
De ce crește pericolul de a purta adidași după 30 de ani?
Odată cu vârsta, în corpul uman încep să apară anumite schimbări. Un astfel de moment de tranziție este împlinirea 30 de ani. Oamenii de această vârstă, în special cei care duc un stil de viață sedentar, sunt predispuși la creșterea în greutate.
O pereche de kilograme în plus, imediat neobservată, crește semnificativ încărcătura pe picioare și necesită purtarea pantofilor mai confortabili. Această problemă este agravată de deteriorarea generală a oaselor scheletice și a țesutului muscular. Problemele articulare cauzate de astfel de pantofi durează mai mult să se vindece și mai des duc la complicații.. Chiar și persoanele antrenate care sunt implicate activ în sport ar trebui să fie mai atente la starea lor de sănătate.
Ce boli pot provoca astfel de pantofi?
Adidașii au fost creați pentru un stil de viață activ și activ. Cu toate acestea, imperfecțiunea materialelor folosite creează multe probleme.
Prima dintre ele se află la suprafață - Atunci când purtați în mod constant astfel de pantofi pe vreme caldă, sporturi active, picioarele încep să transpire mult. Excesul de umiditate din interiorul cizmei duce la iritația pielii și mâncărime. Dacă nu ești foarte atent la igiena, atunci apariția ciupercii picioarelor este doar o chestiune de timp.
Un alt rezultat al unei astfel de exploatări este calusuri si bataturiprovocând disconfort și alte probleme.
Purtarea pantofilor cu talpă de cauciuc iarna are și consecințe. Adidașii nu sunt destinati folosirii în sezonul rece, iar proprietarul acestora riscă hipotermie, care, la rândul său, facilitează dezvoltarea infecțiilor respiratorii precum ARVI sau gripă. În plus, cauciucul nu oferă suficientă aderență pe gheață sau zăpadă tare.Acest lucru duce la căderi, vânătăi, fracturi și alte modalități de a ajunge la un traumatolog.
Pe lângă bolile sezoniere, există și alte probleme de sănătate cauzate de purtarea unor astfel de pantofi. Absența călcâiului duce la o distribuție necorespunzătoare a presiunii asupra piciorului. Supraîncărcarea pe o parte poate cauza curbura coloanei vertebrale, o postură proastă și dezvoltarea piciorului roșu.
Anterior, era destul de comun să credem că purtarea adidașilor provoacă picioare plate. Acum medicii spun că acest lucru nu este adevărat, dar tălpile plate rămân încă o problemă serioasă de sănătate. Încălcarea poziției corecte a piciorului provoacă, de asemenea, dezvoltarea artritei și crește riscul de osteocondroză. Și acestea sunt doar cele mai frecvente boli care sunt cauzate de purtarea pantofilor incomozi.
Ce adidași poți purta după 30 de ani?
Cele mai recente tendințe ale modei permit purtarea pantofilor sport chiar și cu rochii. În cele din urmă, stilul este o chestiune personală. Dar trebuie să abordați alegerea adidașilor cu înțelepciune și nu conform principiului „ceea ce v-a plăcut”.
Ar trebui să se acorde preferință mărcilor cu adevărat cunoscute. Diferența de cost va fi cu siguranță compensată de ușurința de purtare. Alegerea ar trebui făcută în favoarea materialelor naturale - cu cât sunt mai puține sintetice pe picioare, cu atât mai puține probleme cu acestea.
Înainte de a cumpăra, asigurați-vă că acordați atenție aspectului pantofilor:
- Varful pantofilor adidasi trebuie protejat cu un tampon gros de cauciuc. Acest lucru vă va proteja degetele de la picioare de vânătăi inutile.
- Talpa ar trebui să fie, de asemenea, moderat dură și trebuie să aibă un model clar care va reduce alunecarea.
- Materialul excesiv de moale poate cauza una dintre problemele de mai sus.
- Cu siguranță ar trebui să încerci ambii pantofi sport din magazin.Picioarele pot varia ușor în mărime sau forma piciorului. Pantofii strâmți provoacă probleme cu circulația sângelui.
O modalitate de a reduce impactul negativ al unor astfel de pantofi asupra picioarelor tale este să folosești branțuri ortopedice.. Compensează lipsa călcâiului prin redistribuirea sarcinii pe picioare. Branțurile acționează ca un amortizor și permit mușchilor picioarelor să lucreze în mod natural. În același timp, branțurile ortopedice cu adevărat de înaltă calitate sunt realizate la măsurători individuale, ținând cont de caracteristicile picioarelor unei persoane.
O altă condiție obligatorie va fi ajustarea formei și a poziției acestora după o lună de purtare. O astfel de modificare le crește eficiența.
Rămâne o condiție prealabilă îngrijire atentă a pantofilor. Branțurile care au devenit inutilizabile trebuie schimbate cu promptitudine - ele sunt locul unde se instalează majoritatea bacteriilor care provoacă leziuni ale pielii și boli fungice. În aceste scopuri, puteți folosi produse speciale vândute în magazinele de încălțăminte. În plus, asigurați-vă că uscați pantofii umezi sau transpirați.
Adidașii nu trebuie folosiți pentru sport, este mai bine să le lăsați la plimbări sau să le purtați pentru o perioadă scurtă de timp. Pentru jogging sau alte activități, trebuie să îți iei adidași adaptați pentru sarcini mari.
Respectarea unor reguli simple și alegeri înțelepte te vor ajuta să eviți multe probleme, chiar dacă este imposibil să renunți la purtarea pantofilor tăi preferați.
1
