Transpirația este un proces fiziologic natural care nu provoacă disconfort în timpul funcționării normale a organismului. Dar uneori secreția de transpirație devine abundentă și este însoțită de un miros.. Unii oameni se confruntă cu această problemă vara când sunt nevoiți să poarte pantofi închisi.
Încălțăminte închisă vara - nu asta îți face picioarele să transpire?
Orice pantof poate provoca transpirație excesivă, dar schimbarea lui cu o altă pereche nu garantează scăderea problemei.
Principalele cauze ale transpirației picioarelor:
- nerespectarea regulilor de igienă;
- pantofi selectați incorect;
- produs din material de calitate scăzută;
- creșterea activității fizice, care crește transpirația;
- alimentație nesănătoasă cu multe alimente sărate și grase;
- tulburări hormonale, boli ale sistemului endocrin;
- anomalii în funcționarea organelor interne, ficatului, rinichilor;
- ciuperca piciorului, dermatita, eczema.
Pantofii închisi nu sunt cauza principală a transpirației picioarelor. Dar perechea greșită poate provoca disconfort și crește transpirația.
Alegerea pantofilor potriviți de vară
Uneori, codurile vestimentare de serviciu sau alte circumstanțe te obligă să purtați pantofi închisi. Dar acesta nu este un motiv pentru a îndura transpirația excesivă și mirosul neplăcut.
Există mai multe reguli care vor ajuta la evitarea disconfortului vara:
- Strict fidel mărimii. Există o părere că cel mai bine este să cumpărați pantofi seara, când piciorul se umflă puțin și crește în dimensiuni. O greșeală comună este să cumpărați o mărime mai mică sau cu o potrivire prea îngustă. Femeile tind să facă această alegere pentru a sublinia eleganța picioarelor lor. Dar, de fapt, în pantofii strâmți, fluxul sanguin este întrerupt, se pot dezvolta calusuri, iar piciorul începe să transpire mai mult decât în mod normal. Pantofii prea mari au și dezavantajele lor. Dacă este lat în ultimul sau lung în lungime, degetele sunt forțate să se încordeze pentru a ține cizmele sau pantofii. Pe lângă transpirația crescută, aceasta poate duce la dureri de spate și deformări ale picioarelor.
- Alpinism cu propriile tale picioare. Dacă piciorul este mai jos, piciorul va experimenta tensiune. În acest caz, întreaga sarcină cade pe degetele de la picioare și călcâiele, unde se formează calusuri și transpirația crește.
- Materiale naturale. Pe vreme caldă, pielea artificială nu asigură o ventilație suficientă și nu elimină excesul de umiditate. Pe parcursul unei zile de purtare, disconfortul se acumulează, iar transpirația produsă este absorbită de pantofi. Merită să acordați atenție branțurilor. Acestea ar trebui să fie din material moale și respirabil. Dacă producătorul a ales branțuri de calitate scăzută, acestea ar trebui înlocuite.
- Fără pantofi din piele lăcuită! Arată elegant, dar a-l purta toată ziua este rău pentru picioarele tale. Pielea lăcuită nu permite trecerea aerului și își pierde calitățile exterioare pe vreme caldă.
Cum să evitați transpirația vara
Nu este suficient să alegi pantofi buni și de înaltă calitate. Vara este o perioadă de vreme caldă și soare strălucitor.
Nu este recomandat să porți niciun model închis pe picioarele goale. La căldură, pielea picioarelor tale se va freca de suprafața interioară a pantofilor și chiar și cu materiale naturale și respirabile, va produce transpirație. Sub adidași
sau mocasini, tocuri de bumbac vor face.
Dacă purtarea lor este nepotrivită, magazinele vând suporturi speciale din nailon pentru bărbați și femei.
Este necesar să se respecte regulile de igienă personală. Pentru a face acest lucru, schimbați șosetele zilnic și spălați-vă picioarele în apă rece și săpun de rufe. Pe vreme caldă de vară, frecvența spălării picioarelor poate fi crescută la 3-4 ori pe zi.
Dacă pantofii au absorbit mirosul și transpirația, trebuie să fie uscați. Pentru a elimina mirosul, în interior sunt pulverizate spray-uri speciale. Puteți folosi deodorante pentru picioare. Ele reduc transpirația și blochează mirosul neplăcut.
În cazuri rare, transpirația depinde doar de pantofii selectați necorespunzător. Acest lucru devine de obicei evident atunci când treceți de la o pereche la alta. În alte cazuri, este necesară combaterea cauzei transpirației. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă revizuiți dieta, să vizitați un medic și să vă monitorizați cu atenție igiena corpului.
0
