În ultimii ani, oamenii preferă să călătorească mult și să exploreze lumea. Drumețiile au devenit foarte populare. Unul dintre tipurile de turism pe jos este drumețiile.
Concept de drumeție
Drumeția este o călătorie pe îndelete pe un teren moderat accidentat, desfășurată pe trasee pre-planificate și cu scopuri recreative și educaționale.
Drumețiile conform acestui program variază ca durată, complexitate și conținut. Implementarea lor nu necesită pregătire specială sau sprijin din partea unui ghid.
Avantajul evident al drumeției este că acest tip de drumeție nu necesită investiții financiare semnificative în echipament, dar asigură în același timp că organismul primește o anumită activitate fizică în aer curat, permițându-ți să simți simultan unitatea cu natura.
Acest tip de ecoturism a câștigat cea mai mare popularitate în Occident.Acest lucru se explică prin faptul că zonele muntoase și împădurite de acolo sunt în principal închise liberei circulații, deoarece sunt considerate zonă protejată.
Reguli pentru alegerea pantofilor pentru drumeții
Înainte de a începe drumeția, ar trebui să ai grijă să alegi pantofii potriviți pentru asta. Cizmele de drumeție sunt ușoare, bine ventilate și au o potrivire sigură la gleznă. Produsele de acest fel protejează perfect piciorul de zgârieturi accidentale, pietre mici etc.
Pantofii potriviți pentru drumeții pot fi împărțiți în următoarele tipuri:
- Cizme de drumeție ușoare din piele și materiale sintetice - pentru mers pe teren cu impact redus, drumuri bine bătute și dealuri joase;
- pantofi cu greutate medie (ghete de drumeție cu rucsac sau mijlocie) - pentru drumuri accidentate și pante relativ blânde;
- încălțăminte pentru drumeții montane (ghete de alpinism sau de drumeție grea) - produse cu o talpă antiderapantă destul de masivă, care oferă o susținere bună a gleznei.
Referinţă! Cizmele de drumeție au în cele mai multe cazuri o talpă moale, neîntărită, un deget și călcâi cauciucat, de obicei fără strat de membrană.
Atunci când alegeți pantofii potriviti pentru drumeții, vă recomandăm să urmați aceste sfaturi:
- trebuie să achiziționați modele dovedite în magazine care s-au dovedit deja bine;
- Atunci când alegeți, nu trebuie să vă concentrați doar pe costul produsului;
- Produsele de acest fel trebuie testate înainte de a cumpăra.
Cel mai adesea, bocancii de drumeție sunt destul de înalți, cu o bandă masivă. Multe modele au inserții din plasă.Aceste produse pot fi folosite ca pantofi principali pentru drumeții fără rucsacuri grei pe câmpie în sezonul cald.
Sfaturi pentru a încerca pantofii de drumeție
Când încercați acești pantofi, trebuie să respectați câteva reguli:
- pentru prima dată, pantofii trebuie încălțați fără a strânge prea mult șireturile;
- punându-ți pantofii, trebuie să te plimbi puțin în ei și apoi să-i dai jos;
- după aceasta, trebuie să vă încălțați din nou, de data aceasta legând șireturile cu forță;
- apoi ar trebui să te plimbi în pantofi pentru aproximativ 5-10 minute;
- Pentru a se potrivi, trebuie să purtați o șosetă groasă potrivită pentru călătorii pe jos.
Recomandări pentru începători
Nu poți merge imediat la drumeții cu cizme noi. În primul rând, pantofii achiziționați în acest scop trebuie sparți puțin.
Sfat! Pentru a călători în zone cu precipitații frecvente, este recomandat să alegeți produse cu membrană.
Cizme uscate de drumeție necesar doar la umbra. Ele nu trebuie amplasate în interior în imediata apropiere a unui radiator de încălzire.
După drumeții, bocancii trebuie curățați cu apă caldă.
Este recomandat să vă pregătiți din timp pentru orice drumeție. Chiar si cu bocanci de drumetie specializati, poti dezvolta cu usurinta vezicule daca pantofii au fost alesi gresit sau traseul planificat nu a fost studiat pentru eventuale obstacole.
Referinţă! Pantofii cu un model agresiv al benzii de rulare pot oferi o tracțiune puternică pe suprafețele umede.
Cum să dantelă cizme de drumeție?
Există mai multe moduri de a dantelă cizmele de drumeție pentru a vă asigura că pantoful se potrivește perfect pe picior. Astfel de tehnici de dantelă vor reduce semnificativ durerea care apare în picioare după o drumeție de mai mulți kilometri.
O astfel de tehnică este așa-numita "șiretură militară". Această metodă vă permite să scăpați rapid de presiunea din partea superioară a piciorului.
Există și o specială "dantela de drumetie" eliminând riscul de cădere, de a se încurca în timpul mersului în șireturi lungi desfăcute necorespunzător.
De asemenea, puteți aplica dantelă „blocare”, protejându-vă picioarele de alunecare și bășici. De asemenea, puteți utiliza șireturi fără degete pentru a reduce presiunea în special în zona degetelor de la picioare.
Prima zi ca un cuplu nou
Probarea cizmelor de drumeție este un pas obligatoriu înainte de a pleca într-o excursie de drumeție. Începătorilor nu li se recomandă să ia imediat marșuri forțate lungi de 10-15 kilometri, ci mai degrabă să înceapă cu distanțe scurte, crescând treptat sarcina.
Este recomandat să începeți cu plimbări scurte, după care puteți trece treptat la drumeții pe distanțe mai lungi.
Important! Cu cât gradul de rigiditate al încălțămintei achiziționate pentru drumeții este mai mare, cu atât piciorul va dura mai mult pentru a se adapta la acesta.
Dacă intenționați să luați un rucsac într-o excursie, cu siguranță ar trebui să îl luați la prima plimbare de antrenament pentru a înțelege clar cum va fi distribuită presiunea pe picioare.
Este foarte important să asculți cât mai mult posibil propriile sentimente. Picioarele în sine vă vor anunța la un moment dat că picioarele s-au adaptat deja suficient la pantofii noi.
1
