Introducere
Manechinele care imită corpul uman sau fragmentele sale individuale sunt necesare în multe domenii de activitate. Sportul nu a făcut excepție. Pentru iubitorii de lupte, un manechin este necesar ca echipament sportiv cu care puteți practica greve profesional.
Desigur, în fiecare sală în care se practică lupte, sunt disponibile astfel de manechine. Dar, dacă antrenamentul are loc exclusiv acasă, atunci nu poți cheltui bani pe echipamente scumpe, ci încearcă să-l faci singur.
Există o mulțime de opțiuni de fabricație, totul depinde de materialele disponibile. Folosim folie alimentară, bandă adezivă, bandaje din ipsos și multe altele.
Etape de fabricație
Pentru clasa de master, va trebui să pregătiți următoarea „trusă de instrumente”: aproximativ patru pachete de bandă adezivă, foarfece, lipici, cauciuc spumă, poliester de căptușeală, bandă, hârtie, un cadru metalic și, desigur, un tricou vechi. . Timpul aproximativ de producție este de aproximativ două până la trei ore.
- Purtați un tricou pentru noi sau pentru model.În acest caz, zonele expuse ale brațelor și gâtului pot fi de obicei protejate cu folie alimentară, astfel încât banda adezivă să nu se lipească de ele în timpul lucrului.
- Suprafața tricoului trebuie înfășurată cu mai multe straturi de bandă. Acest lucru trebuie făcut cu atenție și atenție, fără prea multă presiune, pentru a nu strânge accidental corpul. Se recomandă să începeți de la linia taliei, coborând până la nivelul de jos, apoi să reveniți la gât.
- Apoi trebuie să tăiați și să lipiți banda în bucăți mici. În același timp, lucrează cu atenție fiecare linie și curbă a corpului. Pentru a contura linia pieptului, tăiați banda în bucăți cât mai mici posibil.
- După formarea coconului, măsurăm linia mediană a spatelui de-a lungul coloanei vertebrale; este recomandat să folosiți un fel de plumb.
- Tăiați coconul de-a lungul liniei marcate.
- Apoi sunt marcate linii transversale de-a lungul cărora coconul va fi ulterior asamblat.
- Linia de jos este nivelată și tăiată cu grijă. După această procedură, coconul ar trebui să aibă o poziție stabilă pe o suprafață plană.
- După aceasta, coconul este lipit împreună cu toate liniile marcate aliniate și re-lipit cu bandă adezivă în mai multe straturi.
- Manechinul rezultat este umplut strâns cu cauciuc spumă și/sau poliester. Puteți folosi și spumă poliuretanică pentru a umple carcasa. Acest lucru trebuie făcut cu precauție extremă, ținând cont de proprietățile de expansiune ale spumei. În caz contrar, puteți strica toată munca depusă.
- Cartonul este plasat sub partea inferioară și linia de jos este conturată. Modelul rezultat este lipit de fundul coconului în orice fel.
- Apoi se face o gaură în manechin în care trebuie introdus un cadru din lemn sau metal (băț) și fixat de un trepied pentru stabilitatea structurii.
- Dacă se dezvăluie neajunsuri în cocon în timpul procesului de uscare, acestea pot fi corectate cu ușurință cu ajutorul tencuielii.
- Finisarea finală a structurii poate fi obișnuită din papier-mâché. Ar trebui să cumpărați mai multe role de hârtie igienică. Desfășurați fiecare și înmuiați hârtia în apă. După ce se umflă, scurgeți apa, adăugați lipici PVA și începeți să lipiți.
Procesul de cusut
Materialul ideal pentru coaserea unui manechin de lupte este materialul care este folosit pentru coaserea covorașelor de lupte, a copertinelor auto și așa mai departe. Puteți folosi un sac de box vechi ca bază. Un sac de nisip este potrivit ca agent de greutate suplimentar. Greutatea este selectată și ajustată în avans. Puteți folosi cârpe.
Corpul este cusut împreună sub forma unui cilindru alungit. Brațele sunt cusute separat, apoi răsucite pe dos. Capul este cusut. Acolo, pe corp, se fac găuri pentru mâini. Mâinile sunt cusute. Apoi, întreaga structură trebuie să fie turnată astfel încât toate cusăturile să rămână în interior. Datorită acestui fapt, lucrul cu manechinul nu provoacă disconfort, cusăturile nu interferează cu aruncarea și apucarea, iar acest lucru nu face decât să fie mai puternică manechinul.
Facem spații pentru mâini sub formă de semicercuri. Lungimea brațelor trebuie să fie puțin mai mare decât cea a sportivului. Este necesar să se acorde atenție grosimii lor. Dacă sunt prea groase, va fi dificil să le prindeți. Mâinile prea subțiri nu vor da efectul de antrenament dorit. Manechinul cusut este umplut de dedesubt. Cu cât umpleți din ce în ce mai dens cârpele, cu atât va fi mai greu. Deoarece carcasa în sine este o structură solidă, nu ar trebui să existe probleme cu ea după ce o întoarceți pe dos. Dar înainte de a-ți coase mâinile, merită să ții minte regula de aur „măsoară de șapte ori”.În caz contrar, puteți încurca părțile laterale, sau puteți face alte greșeli enervante care vor trebui corectate.
Există o altă cale, mai ușoară, dar nu este durabilă. Puteți cumpăra un costum de schi sau, dacă aveți unul, îl puteți folosi pe cel vechi. Dacă aveți nevoie de un partener cu un singur picior pentru lupte, îți poți umple jacheta cu cârpe, coaseți toate găurile deschise și exersați. Pentru a face un manechin cu două picioare, coase-l la jachetă pantaloni inclusi in set, umplem și coasem. Unii oameni îl folosesc ca umplutură. mazăre și adăugați-l periodic, deoarece tinde să se compacteze. În ciuda întregii rezistențe a costumelor de schi, acestea nu sunt destinate unei astfel de utilizări, deoarece cusăturile nu sunt suficient de puternice. Această opțiune este potrivită pentru începători și copii.
Concluzie
Astăzi, rareori există o sesiune de antrenament de lupte fără folosirea unui manechin de lupte. Lucrul cu acesta crește semnificativ performanța unui luptător, deoarece poate fi folosit pentru a practica zeci de aruncări și tehnici cu putere maximă, aducându-le la punctul de automatizare, fără teama de a provoca daune sănătății partenerului tău. În plus, partenerul de lupta poate fi obosit, bolnav sau nu vine la antrenament, dar manechinul de lupte este mereu aici, mereu la dispoziție.
Fiecare sportiv trebuie să-și aleagă propriul manechin de lupte pentru el sau cu ajutorul unui antrenor. Alegerea depinde de categoria de greutate a sportivului și de natura sarcinilor. Există, de asemenea, cu unul și două picioare și, de obicei, au două brațe. Cu două picioare, ele sunt folosite atunci când se practică pase, mătură, ține și lucrează în poziții joase. Manechinele de lupte cu un picior sunt considerate mai tradiționale. Este convenabil să exersezi aruncările și tehnicile de putere în timp ce le porți.
Există recomandări pentru alegerea mărimii și greutății figurii, indiferent de tipul acesteia, fie ea bipedă sau cu un singur picior.Ar trebui să fie cu 15 cm mai scurt decât sportivul și de două ori greutatea lui. Faptul este că atunci când este aruncat, un manechin de lupte nu se pliază în jumătate ca un om, iar acest lucru își dublează greutatea. În consecință, sportivul primește un adversar condiționat aproximativ egal cu el însuși în masă.
Din păcate, cu toate avantajele unui astfel de manechin, are un dezavantaj semnificativ - prețul. Nu toți fanii de lupte își pot permite să-l cumpere pentru uz personal. Dar cu suficientă dorință, dacă încerci, poți învăța cum să faci un manechin de lupte cu propriile mâini.
A face un manechin acasă este destul de dificil. Aceasta este o sarcină minuțioasă care necesită rezistență și răbdare considerabile.
0
