Este posibil să dormi în lenjerie termică

Lenjeria termică este destinată sportului activ și recreerii. Este ușor și subțire și este realizat din fibre sintetice. Structura țesăturii este un număr mare de celule mici care creează un strat de aer între corp și mediul extern. Partea celulelor adiacente pielii este concepută pentru a absorbi instantaneu umiditatea, iar stratul exterior redistribuie acest lichid, astfel încât să se evapore rapid. Acesta este principiul oricărei lenjerie termică, indiferent de materialul din care este confecționată: poliester, microfibră, lycra, cu sau fără adaos de fibre naturale.

REFERINŢĂ. Utilizarea lânii sau a bumbacului modifică ușor caracteristicile lenjeriei speciale, dar modifică senzațiile tactile. Este mai plăcut pentru piele.

Denumirea „lenjerie termică” poate induce în eroare cumpărătorii. De fapt, o astfel de lenjerie nu se încălzește, dar reține căldura naturală a corpului datorită îndepărtării și distribuției adecvate a umezelii.

Ar trebui să dorm în lenjerie termică?

În timpul somnului, o persoană se mișcă puțin și, în consecință, produce puțină căldură și transpiră puțin. În acest caz, lenjeria termică nu își va îndeplini principalele funcții. Se transformă într-un set strâns de material destul de subțire. Cât de confortabil va fi să dormi în astfel de haine depinde de situație, de preferințele personale și de calitatea lenjeriei. Majoritatea cumpărătorilor notează că se simt mult mai bine în pijamale calde, dar destul de largi. În același timp, unor utilizatori nu le deranjează lenjeria termică din fibre naturale: este plăcută, ușoară, moale și se simte ca o a doua piele.

Pro și contra pentru adulți

Lenjeria termică nu este destinată dormitului. Dar, într-un număr de cazuri, utilizarea sa în acest scop poate fi justificată:

1. Temperatura camerei este scăzută.
2. Lenjeria termică este realizată din fibre naturale.
3. Senzațiile subiective de la folosirea lui pentru somn sunt foarte plăcute.
4. O persoană are probleme cu circulația sângelui, membrele sale sunt adesea reci.

Există următoarele argumente împotriva folosirii lenjeriei termice pentru dormit:

1. Nu se încălzește decât dacă te miști. Adică, chiar și într-o cameră rece este mai bine să folosiți pijamale de flanel - va fi mai multă căldură.
2. Este strâns și îngust, împiedicând circulația sângelui. Dar acest lucru este valabil doar pentru lenjeria termică ieftină și sintetică.

De ce este mai bine să dormi fără haine:

1. Chiar și hainele din țesături naturale comprimă pielea și perturbă circulația sângelui. Absența pijamalei vă permite să vă relaxați complet și să eliberați tensiunea din zona abdominală sau genitală.
2. Este bun pentru piele. Accesul la aer și temperatura naturală a corpului promovează reînnoirea epitelială.
3. Există riscul de transpirație în haine, iar transpirația este un mediu atractiv pentru bacterii; acestea încep să se înmulțească mai intens.
4. Lenjeria intima stramta, in special in zona genitala, creste riscul de infertilitate la barbati sau scaderea activitatii sexuale. Într-o măsură mai mică, același lucru este valabil și pentru femei.
5. Efect psihologic. Senzația de corp complet liber ameliorează stresul acumulat în timpul zilei.

Este posibil ca un copil să doarmă?

Problema îmbrăcării unui copil este rezolvată folosind bunul simț. Este necesar să se evalueze vârsta copilului, tipul de lenjerie termică, scopul acesteia și climatul din zona de dormit.

Toate recomandările pentru alegerea hainelor pentru dormit se rezumă la următoarele reguli:

1. Pijamalele ar trebui să fie mai largi decât hainele obișnuite.
2. Materialele nenaturale trebuie evitate.
3. Fără cusături presate sau părți care se freacă.

Dacă camera nu este rece, atunci folosirea lenjeriei termice nu este justificată. Este mai bine să lăsați pielea să respire.

Dacă vorbim de dormitul pe stradă în timp ce mergem sau de relaxare în camere frigorifice (de exemplu, în timpul călătoriei), atunci lenjeria termică selectată corespunzător va fi doar benefică. În acest caz, ar trebui să vă ghidați după următoarele puncte:

1. Lenjeria mai subțire este sintetică, în timp ce cele din fibre naturale sunt puțin mai groase.
2. Cele mai populare pentru copii: lenjerie termică combinată, din materiale sintetice și bumbac/lana.
3. Asprimea lânii va depinde de sensibilitatea individuală, dar dacă ești îngrijorat că vor exista senzații neplăcute, ar trebui să alegi lenjerie cu două straturi, de exemplu, Melton, care are un strat interior de bumbac. Sunt potrivite și articolele din cașmir sau mătase naturală.
4. Cumpără lenjerie termică exact ca mărime, fără rezervă, și o pun pe un corp gol.
5. Copiii mici sub 2 ani nu transpira mult; este mai bine să evitați cu totul să doarmă în lenjerie termică. Dacă modelul este foarte confortabil, atunci ar trebui să alegeți cel puțin jumătate din el din fibre naturale.
6. Poliesterul este potrivit pentru temperaturi +5...-5 °C, mixt: 0...-20 °C, merinos: – 10...-40 °C.
7. Cele mai bune mărci pentru copii: Norveg (o selecție mare de lenjerie din bumbac organic, lână merinos), Janus, Guahoo, Huppa Frodo, Didriksons, Lassie. Aceasta este o lenjerie intimă de foarte înaltă calitate, care nu provoacă iritații pielii delicate a bebelușului, este confortabilă și moale.

Concluzii. Ar trebui să vă concentrați pe propriile sentimente. Dacă lenjeria termică aduce doar confort și vă permite să vă odihniți bine, atunci este potrivită pentru dormit. În alte cazuri, este mai bine să acordați preferință clasicilor: pijamale largi din materiale naturale de foarte înaltă calitate sau deloc haine.