În sport, totul joacă un rol important, chiar și echipamentul este important pentru un sportiv. Unul dintre elementele principale ale uniformei în lupte este kimonoul și centura. Este necesar nu numai să alegeți o uniformă în conformitate cu dimensiunea, calitatea materialului și schema de culori, ci și să o puneți corect.
În orice sport de luptă, îmbrăcămintea sportivului nu poate fi subestimată. Nu numai respectarea tradițiilor, ci și rezultatul luptei depinde în mare măsură de corectitudinea alegerii și purtării acesteia.
Culoarea depinde de felul în care este legată centura?
Există diferite tipuri de curele în lupte. Principala lor diferență este designul de culoare. Prin acest indicator, atleții pot afla nivelul de îndemânare și abilități pe care le posedă sportivul. Nu contează dacă ești un începător sau un luptător cu experiență în această formă de arte marțiale, Toată lumea ar trebui să poată lega corect o centură.
Contrar credinței populare, regulile pentru legarea curelelor de diferite culori sunt aceleași.
Cu toate acestea, în taekwondo, spre deosebire de alte școli, există o regulă: în care sportivii fac o singură revoluție în jurul corpului. Conform tradiției și gândurilor filozofice, se crede că o centură legată într-o singură rânduială simbolizează:
- o persoană aparține unui singur tip de arte marțiale;
- acceptarea predării de la un maestru;
- victorie fulgerătoare într-un duel cu o singură tehnică.
Desigur, mulți luptători experimentați de taekwondo folosesc două ture atunci când leagă, dar o metodă simplă este perfectă pentru începători. Acesta va ține costumul pe loc și va crea un cadru de susținere pentru corp.
Multe depind de maestrul care te învață. Dacă aveți întrebări, consultați-l pentru sfaturi despre cum să purtați corect echipamentul.
Cum să legați corect o centură de taekwondo?
În ciuda faptului că procesul în sine este destul de simplu, mulți oameni fac greșeli (vom vorbi despre ele puțin mai târziu). Începătorii care au venit recent în acest sport întâmpină adesea dificultăți. Pentru a înțelege și a purta uniforma corect, merită să citiți literatura relevantă. Dacă doriți, puteți aprofunda în principiile filosofice și sursele originii acestei tradiții.
Pentru comoditate, vă sugerăm să folosiți instrucțiuni pas cu pas pentru a lega corect o centură în taekwondo:
- Pune cureaua la spate, aduce capetele libere înainte și fă-le de aceeași lungime.
- După aceasta, treceți în față.
- Puneți capătul care este deasupra sub partea opusă prin partea de jos și trageți capetele. Acest lucru va crea primul nod.
- Luați ambele margini și traversați din nou.
- Așezați capătul deasupra în bucla rezultată de jos în sus. Mai întâi, trageți cu atenție capetele, apoi cu o mișcare ascuțită, asigurați nodul rezultat.
Îndreptați-vă periodic kimonoul și îndreptați orice riduri. Acum poți lega singur centura, iar aceasta este cheia succesului și a victoriei într-un duel cu un adversar.
Parcurgeți toți pașii treptat, nu vă grăbiți. Încercați să reglați gradul de tensiune și lungimea marginii libere. În timp, procesul nu vă va cauza dificultăți; toate acțiunile vor fi efectuate automat.
4 greșeli comune de evitat
Adesea, din cauza lipsei de experiență, mulți sportivi fac greșeli.
- Alegere greșită a mărimii. Lungimea trebuie selectată în funcție de înălțimea și circumferința taliei.
- La strângere, există capete libere lungi sau prea scurte. Mărimea centurii trebuie ajustată.
- Tensiune slabă sau, dimpotrivă, prea puternică. Centura nu trebuie să atârne lejer de corp, dar nu trebuie să provoace disconfort atunci când luptătorul se mișcă.
- Se îndoaie când este înfășurat de două ori în jurul taliei. Dacă folosiți două ture, este necesar să ghidați corect benzile una sub alta, fără îndoituri. Ambele margini ar trebui să creeze o dungă.
0
