Cum să legați o centură pe un gi de karate

Pentru a practica karate, ai nevoie de un kimono și de o centură (obi) legată corespunzător. Karate este o lume specială în care fiecare detaliu este important. Centura este un simbol special al autoperfecționării continue a corpului, sufletului și autocunoașterii maestrului. Culoarea sa se schimbă în funcție de experiență și abilități. Vă vom spune cum să legați corect o centură.

Scopul și regulile generale pentru legarea centurii la karate

Acest accesoriu joacă cu siguranță un rol important și are aplicații practice. Împiedică deschiderea kimonoului în timpul antrenamentului sau competiției. Într-adevăr, dacă nu este fixat corect, inamicul îl poate strânge cu ușurință, ceea ce duce la consecințe neplăcute și la înfrângere. Cu un obi purtat corespunzător, sportivul arată disciplinat și în plină pregătire pentru luptă.

IMPORTANT! Puritatea nodului demonstrează gradul de diligență al proprietarului său și atitudinea generală față de clase.

De asemenea, are semnificație simbolică.Arta de a stăpâni toate tipurile de tehnici de karate este o întreagă filozofie bazată pe obiceiurile și moștenirea străvechi ale japonezilor. Culoarea articolului indică următoarele informații.

• Un student începător și fără experiență primește o centură albă ca simbol al unei „tabloane goale”.
• Numeroase activități sunt caracterizate de culoarea galbenă. Devine treptat saturat de transpirație și devine maro.
• Abia după ani, pe măsură ce se acumulează experiența și se obține cea mai înaltă abilitate, sportivului i se atribuie culoarea neagră.
• Pentru a obține liniștea sufletească deplină, produsul trebuie să devină din nou alb de cristal, decolorat de la soare. Aceasta înseamnă că elevul a dobândit toate misterele măiestriei și nu mai are nevoie de mentorat.

În prezent, au fost deschise multe școli care utilizează propriile sisteme pentru evaluarea abilităților elevilor. Pot fi utilizate până la 11 culori. Cu toate acestea, nuanțele de bază rămân neschimbate.
Este necesar să selectați cu precizie un obi în momentul achiziției. Vă rugăm să verificați cu atenție dimensiunile acestuia.

IMPORTANT! Pentru un student de mărime medie, lungimea ar trebui să fie de 2,6–2,8 m. Când cumpărați o versiune pentru copii, alegeți un produs din tricotaje moi.

Tânărul sportiv nu are încă puterea necesară pentru a strânge ferm o centură rigidă într-un nod. Materialul mai ușor este mult mai ușor de manevrat. Obi este de obicei făcut dintr-o pereche de straturi de bumbac.

Cum să legați o centură la karate

IMPORTANT! Este permis să începeți antrenamentul doar într-un kimono legat.

Accesoriul este legat in asa fel incat in timpul miscarii sa nu existe obstacole si nici o senzatie de miscari incomode. Indiferent de opțiunea de legare aleasă, sensul rămâne întotdeauna același.

• Aplicația de sub buric înseamnă că karate-ul dă și pune capăt vieții, dar în același timp își propune să o protejeze.
• Capetele încrucișate în spate sunt un simbol al pregătirii pentru operațiunile militare care merg la spate.
• A aduce sfârșituri înainte este un simbol al acceptării inevitabilității a ceea ce se întâmplă.
• Desenarea unui vârf în sus indică îmbunătățirea unei persoane, iar de sus în jos - memoria maeștrilor secolelor trecute.

Reguli de legare

• Capetele accesoriului legat trebuie să aibă aceeași lungime. Acesta este un fel de simbol al armoniei lumii fizice și mentale.
• Centura trebuie selectată ținând cont de înălțimea și parametrii persoanei, astfel încât aceasta nu atârna sub genunchi și era puțin mai sus decât marginea de jos a jachetei.
• La un capăt sunt scrise numele și prenumele atletului - un simbol al forței. Și pe de altă parte indică numele organizației - un simbol al spiritului.
• Se obișnuiește ca karateka să lege capătul cu numele în partea dreaptă, iar organizația, dimpotrivă, în stânga.
• Cureaua este legată pe un nod puternicastfel incat sa fixeze ferm jacheta si sa nu se desfaca in timpul orei.
• Nodul ar trebui să fie strict în centrul abdomenului. Sportivul ar trebui să simtă cum, în momentul concentrării, mușchii abdominali se contractă și ar fi imposibil să-și bage mâna sub centură.

ATENŢIE! Nu toți karateka reușesc să-și lege corect o centură prima dată. Cu toate acestea, după câteva sesiuni de antrenament, majoritatea oamenilor încep să o facă cu ochii închiși.

Cum să legați o centură în Kyokushin

Experții sfătuiesc să alegeți lungimea corectă a centurii și să vă antrenați inițial acasă. Metoda diferă prin aceea că la început este necesar să o pliați nu perfect în jumătate, ci cu o ușoară decalaj. Ca rezultat, capătul din stânga va fi mai lung și mai „funcționează”. Capătul stâng poate fi înfășurat, dar capătul drept va fi mai scurt și nu se va înfășura în jurul taliei.

Algoritmul acțiunilor

• Pune cureaua la spate și înfășoară-o în jurul taliei, astfel încât cozile să fie în față.
• Lăsați capătul drept liber.
• Mutați vârful stâng în mijlocul abdomenului și plasați-l pe dreapta.
• Apoi, treceți partea stângă sub toate straturile accesoriului în talie.
• Capetele ar trebui să fie aliniate în lungime.
• Apoi înfășurați coada stângă în jurul capătului drept și legați-o într-un singur nod.
• Apoi, strângeți ușor ajustând forța de strângere.
• Luați același capăt și plasați-l sub cercul exterior, fără a ajunge la capăt, astfel încât să se formeze o buclă.
• Luați celălalt vârf și îndreptați-l în sus și bucla în direcție în jos, astfel încât să treacă sub cercuri.
• Capetele sunt strânse până se opresc.

Cum să legați o centură în karate Shotokan

Aceasta metoda potrivit pentru începători și este simplu și de încredere. Pentru a lega corect o centură, urmați o anumită secvență de acțiuni.

• Îndoiți centura în jumătate și localizați mijlocul.
• Așezați mijlocul centurii sub buric și înfășurați-o de două ori în jurul taliei. Un capăt este în cercul exterior, iar celălalt este în cercul interior.
• Treceți capătul exterior pe sub șnur din talie și împingeți-l în sus.
• Apoi, strângeți-l ușor ajustând forța de strângere.
• Folosind capătul de sus al centurii, faceți un nod în jurul capătului de jos și introduceți-l în buclă.
• Dacă totul este făcut corect, capetele libere vor fi îndreptate în jos.
• Apoi scoateți cureaua și strângeți nodul pe orizontală.
• Se consideră ideal dacă, după legare, ambele capete sunt de lungime egală.

REFERINŢĂ! Trebuie să știți că un nod legat folosind această tehnologie nu se va desface niciodată de la sine. Acest lucru îi oferă karateka un sentiment de încredere și siguranță.

Pentru a stăpâni karate-ul, este necesar nu numai să studiezi tehnica lovirii, ci și să fii impregnat de filosofia luptei și să studiezi multe detalii mici. Cu siguranță nu merită să neglijăm cunoștințele de a purta haine speciale și de a lega o centură. La urma urmei, aceasta este ceea ce crește șansele de a obține rezultate ridicate. Sperăm că articolul vă va fi util și vă va ajuta să stăpâniți rapid elementele de bază ale legării unei centuri de karate.