Judo: curele în ordine

Judo înseamnă „mod flexibil/soft” în japoneză. Acesta este un tip de luptă care folosește tehnici de aruncări, apucare, deplasări, măturări, dureroase (pârghii ale articulațiilor brațelor/picioarelor) și sufocare pentru a învinge un adversar. Originare din Japonia, artele marțiale și-au câștigat rapid fani în alte țări. Arta marțială spectaculoasă, vibrantă, bogată din punct de vedere tehnic este inclusă în programul Jocurilor Olimpice. Oferă o bază motrică bună, dezvoltă gândirea strategică și întărește caracterul, indiferent dacă sportivul devine profesionist.

IMPORTANT! Absența loviturilor și a efectelor traumatice periculoase fac judoul să iasă în evidență dintre zeci de sporturi de contact.

Mulți politicieni de succes, oameni de afaceri și directori seniori au practicat în copilărie și continuă să se formeze în disciplina aleasă.

Eficacitatea sa este de așa natură încât În Țara Soarelui Răsare, judo-ul a fost introdus în programa școlară obligatorie. Pentru adolescenții cu probleme din familii defavorizate din întreaga lume, aceasta este o șansă de a ajunge în vârf și de a începe în viață.

Nu există fleacuri în judo, chiar și centura contează. Să ne dăm seama ce înseamnă culoarea centurii, ce curele sunt folosite în judo, ce fel de centură poate obține un începător. Vă vom spune și despre ordinea în care se schimbă curelele.

De ce judoka au curele de culori diferite?

Pentru a motiva începătorii, a fost introdusă o schemă de culori pentru curele, care reflectă nivelul de dezvoltare al luptătorului și progresul său de învățare.

Limbi rele sugerează că gradația în paleta de culori a curelelor a fost dictată doar de interese comerciale. La urma urmei, luptătorii japonezi poartă fie centuri albe (până la maro), fie centuri negre (un indicator magistral). Certificarea cunoștințelor la nivel de centură este însoțită de testarea tehnologiei, terminologiei, postulate ale sistemului, precum și taxe suplimentare. Există un cereale rezonabil în asta.

IMPORTANT! Amintiți-vă de principiul universal al dezvoltării: puteți îmbunătăți ceea ce puteți măsura. Prin urmare, a fost adoptată urmărirea schimbărilor în calitatea luptei.

Să ne imaginăm sporturi în care diferența dintre rezultatele a doi sportivi este adesea invizibilă pentru ochiul uman. Acest lucru se întâmplă, de exemplu, în înot, alergare etc. Fără echipament special, repetări cu încetinitorul și ținând cont de microsecunde, este imposibil să identifici câștigătorul.

Cum îi poți arăta copilului tău că perseverența dă roade? La urma urmei, nu va primi feedback sub formă de încurajare pentru succes până la 18 ani sau deloc!? Nu toată lumea poate fi un câștigător tot timpul.

Pentru a indica nivelul de îndemânare, au fost introduse curele de diferite culori. Gradul de judoka studenți a fost împărțit în șase categorii (kyu - al șaselea alb, primul maro), atelierele în zece (dans).

Sistem de curele la judo

alb

Un începător se leagă, pornind calea înțelegerii judo-ului.

IMPORTANT! Astfel, sportivul începător își demonstrează disponibilitatea de a urma „calea flexibilă”.

Trebuie să-ți legați kimonoul cu ceva, în timp ce nu există realizări și victorii, dar există o perspectivă. Un pion din șah poate deveni regină ajungând la ultimul pătrat. În mod similar, nu este rușinos ca un maestru să-și pună centura albă, reducând la zero cunoștințele, arătând o regândire a componentei filosofice a acestui sport.

Studentului nu i se oferă încă acțiuni complexe. Dar au stăpânit mișcările, dezechilibrarea și capacitatea de a se autoasigura în timpul căderilor.

Galben

Indică un nivel de fitness peste nivelul anterior. Adeptul a rezistat stresului antrenamentului de zi cu zi, iar la examenul de calificare a arătat executarea corectă a tehnicilor de bază, cele mai simple acțiuni de atac și defensivă și metode de control al inamicului.

Pe lângă aspectul fizic, examenul testează cunoștințele de terminologie și cultura comportamentului. Începe studiul acțiunilor de contraatac.

Portocale

Vorbește despre un nivel serios de pregătire. Un judoka (sau altfel judoka) participă în mod regulat la zilele de lupte, unde se luptă cu colegii din alte cluburi și concurează.

REFERINŢĂ! În această etapă, ei termină de studiat cele mai simple, cele mai frecvent utilizate tehnici în luptă.

Verde

Implică învățarea unor metode avansate de luptă (cu pericolul elevului, centura acestuia se întunecă). Sufocarea este introdusă în program - prima componentă a conținutului de luptă al artelor marțiale.

Judoka își sprijină camarazii la turnee, stăpânește elementele de bază ale masajului și îl ajută pe antrenor să organizeze cursuri pentru copiii mai mici.

Albastru

Aluzii la priceperea rece și dovedită a interpretului. Mai există entuziasmul etapelor anterioare, dar emoțiile sunt sub control.

Cunoașterea tehnicilor sofisticate merge mână în mână cu un studiu aprofundat al aspectului aplicat. Aici locuiesc candidații la master în sport și sportivi de primă clasă.

Maro

Ultima etapă de tăiere, la care puțini ajung. Arsenalul nu conține atacuri complexe sau feinte fanteziste. Este permis un studiu atent al acțiunilor interzise - traumatizante în condiții de competiție, dar eficient în autoapărare.

IMPORTANT! Un reprezentant al „stilului moale” în această etapă poate concura liber cu reprezentanții altor arte marțiale de contact și transferă în mod activ experiența începătorilor. Titlul său este CCM și Master of Sports.

Centuri negre la judo

În continuare, se acordă centurile negre - nivel de master.

1 - 5 în

Studenții de la primul până la al cincilea continuă să treacă teste de calificare, să treacă prin recalificare și să participe la seminarii.

Examenul include întrebări suplimentare pentru candidatul testului. Este necesar să se demonstreze kata antice, iar participarea la lupte grele cu alți solicitanți (la cererea organizatorilor, cu examinatorii) este obligatorie.

IMPORTANT! Fondatorul a argumentat: primul este doar începutul judo-ului, mai este mult de lucru.

Există o modă nerostită - danezii proaspăt bătuți adoră să etaleze curele personalizate cu numele lor de familie brodat în hieroglife. Veteranii pot fi identificați după dungile lor gri decolorate și zdrențuite.

Antrenori onorați și maeștri internaționali ai sportului ajung în această etapă.

6 - 8 în

Centurile al șaselea dan sunt în dungi roșii și albe. Aceștia sunt premiați ca recompensă pentru contribuția lor la dezvoltarea artei marțiale, succesul pedagogic, activitățile judiciare și de propagandă.

Titlul de Maestru Onorat al Sportului nu te va face proprietarul centurii râvnite. În mod tradițional, senior dans nu poate fi repartizat unui tânăr - se ia în considerare vechimea în muncă.

9 - 10 în

Aleșii ajung la al nouălea și al zecelea dan. Centura roșie simbolizează măiestria care a intrat în carne și oase.

Fondatorul însuși, Jigaro Kano, era al 10-lea dan, dar purta un alb simplu, servind drept exemplu de modestie.

IMPORTANT! Kano nu a exclus posibilitatea ca cineva să ajungă la nivelul al 11-lea și al 12-lea dan, fiind un adept al nelimității capacităților umane.

În acest moment, acest titlu este vacant - de ce să nu încerci?!